Palvelumme

Oletko päätetyötä tekevä, jolla niska-hartiaseudun kiputilat ja päänsärky vaivaavat säännöllisesti? Myös lonkankoukistajat ja alaselkä vihottelevat paljosta istumisesta? Vai oletko paljon urheileva, jonka lihakset kaipaavat säännöllistä huoltoa palautuakseen rasituksesta?

Voit olla myös jotain tältä väliltä ja kehosi kaipaa huoltoa ja rentoutumista. Olet oikeassa paikassa, sillä me autamme sinua voimaan paremmin.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta laukaisee lihaskireyksiä ja jännitystiloja, sekä aktivoi elimistön omia parantavia mekanismeja. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa ja tehostaa aineenvaihduntaa, rentouttaa lihaksia ja nopeuttaa imunesteen eli lymfan kulkua. Hieronta rauhoittaa myös keskushermostoa. Kudosten uusiutuminen nopeutuu ja solutuotanto aktivoituu. Kipu lievittyy ja ihon joustavuus paranee. Klassisella hieronnalla poistetaan ja ennaltaehkäistään työperäistä lihaskireyksiä, kuten esimerkiksi selkävaivoja tai niska- ja hartiajäykkyyttä, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä. Hieronnalla pystytään helpottamaan mm. myös tenniskyynärpään ja hiirikäden oireita. Klassinen hieronta sopii myös stressistä ja kiireestä palautumiseen. 

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta korjaa urheilusta tai kuntoliikunnasta aiheutuneita rasitusvammoja ja toimii huoltona ongelmiin, sekä palauttaa lihaksia kovasta suorituksesta. Urheiluhieroja ottaa huomioon urheilijan taustan ja tekee aina lajianalyysin. Hieronnassa huomioidaan jaksotus ja rytmitys urheilijan tai kuntoliikkujan harjoitusohjelman mukaan. Urheiluhierontatekniikoiden ja otteiden vaikutukset kohdentuvat ennen kilpailua ja treeniä valmistavaan hierontaan, kilpailun tai treenin jälkeiseen palauttavaan hierontaan, kokonaisvaltaiseen huoltavaan hierontaan sekä spesifihoitona ongelmakohtiin.

Hierojillamme on koulutetun urheiluhierojan ammattitutkinto, joka on suojattu ammattinimike. Näin tiedät olevasi hyvissä käsissä.

• rentouttaa lihaksia ja mieltä

• ylläpitää suorituskykyä, lihastasapainoa ja liikelaajuuksia

• palauttaa rasituksesta, lievittää kipua ja stressiä

• lisää kehotietoisuutta

• vilkastuttaa verenkiertoa ja edistää kuona-aineiden poistumista

• puhdistaa kehoa lymfakierron kautta

• nopeuttaa erilaisten vammojen paranemisprosessia

• lisää lihaksiston kimmoisuutta

• valmistaa urheilusuoritukseen ja ennaltaehkäisee vammoja